Vegetarian

Semua orang perlu makan. Banyak makanan yang dapat kita pilih untuk menu makan setiap hari. Pertanyaannya adalah apakah makanan yang kita makan bermanfaat untuk tubuh kita atau tidak. Salah satu cara agar lebih sehat salah satunya adalah dengan menjadi Vegetarian. Namun, apa sebenarnya vegetarian itu dan apa manfaatnya bagi tubuh kita.

 Zaman sekarang sering kita disuguhi berbagai macam makanan dalam kemasan, makanan kaleng dan makanan instan lainnya. Padahal kita semua tahu makanan-makanan tersebut mengandung bahan berbahaya seperti pengawet, Stereofoam dan bahan berbahaya lainnya. Tentunya ini sangat mengkhawatirkan apabila kita konsumsi terus menerus. Salah satu solusi untuk masalah ini adalah menjadi seorang Vegetarian.

                Vegetarian adalah sebutan bagi orang yang hanya makan tumbuh-tumbuhan dan tidak mengkonsumsi makanan yang berasal dari mahluk hidup seperti daging, unggas, ikan atau hasil olahannya. Mendengar kata Vegetarian tentu yang terbesit adalah sesuatu yang tidak mengasyikan dan membosankan karena kita hanya mengkonsumsi buah dan sayuran serta mengkunsumsi biji-bijian seperti gandum dan kacang kedelai. Namun dibalik itu semua kita akan memperoleh banyak sekali manfaat dari menjadi seorang Vegetarian.

Seiring berjalannya waktu Vegetarian sudah menjadi gaya hidup untuk kalangan tertentu. Dengan menjadi Vegetarian kita menjadi lebih sehat karena makanan yang kita konsumsi adalah makanan yang fresh, bervitamin, mengandung banyak serat dan tidak mengandung bahan pengawet. Namun dibalik itu ternyata masih banyak keuntungan lainnya dari vegetarian antara lain terhindar dari penyakit seperti kolesterol, kanker menjaga berat badan, awet muda, serta terhindar dari obesitas.

Nah, setelah tau manfaat yang besar dari vegetarian apakah anda berminat untuk mencoba menjadi seorang vegetarian?. Semua itu tergantung niat & kemauan anda masing-masing. Your body is your empire. Intinya, mulailah menjalani pola hidup sehat agar terhindar dari penyakit yang datangnya tiba-tiba.